婆婆平时做饭的时候放盐太重,可是我非常不喜欢,我觉得吃盐太多了,不是太好,平时我总是想吃的清淡一些。
没有
吃盐吃的少不好吗?
医师
普通外科
你好,如果体内盐分过少会造成含钠量过低,发生食欲缺乏,四肢无力等现象,严重时,还会出现恶心呕吐,心率加速等症状。
饮食要均恒,吃盐也是一样。合理化饮食,是养生的重要部分。