病情描述：
医生，您好。我的脚今年五月份时骑电动车摔伤，当时脚压在了车下，只是感觉疼，没有肿。后来一直疼。也拍过片，说骨头没事，三个月后去医院就诊时，医生给足底打了封闭针，一次性就打了七个疼痛点。现在距打针又过去三个月了，脚底仍然肿胀，并且出现了硬结，伤脚时常感觉冰冷的厉害，但休息一晚后，早上刚醒来时，伤脚又有灼热感。现在走路脚难受的厉害，每走一步都很疼，只有在家穿拖鞋会舒服些。
希望得到的帮助：
像我这样的情况哪家医院可以救治，如果就诊应该在哪个科室挂号？骨科还是普外科？如果可以恢复，大概需要多长时间？这段时间是应多走走加强锻炼，促进血液循环，还是少走动？
