病情描述：
我今天运动1小时后，休息时小腿部突然抽筋，大概20秒后才不疼，而且以前经常有一样的状况出现，我想问一下是什么引起的，怎么去治疗？
希望得到的帮助：
腿部运动后抽筋怎么办？
问
腿部运动后抽筋怎么办？
性别：男年龄：20岁2014-04-12
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病情分析：
你好，你可能由于长时间不进行运动，今天运动后，体能和身体状况比较虚弱，也可能缺钙引起的。
意见建议：
建议，多吃菠菜，多喝水，减少运动时间和程度，多吃含有维生素较多的水果，适当的补充钙，如情况恶化，还需去医院详细就诊。
