病情描述:
公司有个同事,整天说他肠胃不好,不能吃冰凉的东西,吃了会拉肚子,夏天也要喝温开水,如果天气冷刺激了肠胃也会拉肚子,他就想问问,这种肠胃不好的人应该怎么调理?
希望得到的帮助:
肠胃不好怎么调理?
公司有个同事,整天说他肠胃不好,不能吃冰凉的东西,吃了会拉肚子,夏天也要喝温开水,如果天气冷刺激了肠胃也会拉肚子,他就想问问,这种肠胃不好的人应该怎么调理?
肠胃不好怎么调理?
你好,平时不能吃高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。
必须增加营养,可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,千万不要吃生冷瓜果,否则会造成腹泻。