病情描述:
最近在减肥,肚子肉有减少但是体重没有变为什么啊最近在减肥,肚子上的肉少了,为什么体重没有减轻呢,
最近在减肥,肚子肉有减少但是体重没有变为什么啊最近在减肥,肚子上的肉少了,为什么体重没有减轻呢,
您好,您的情况是好的,说明您的减肥是健康型的,不适肌肉减少,而是脂肪减少了。
脂肪减少了,您的肚子看起来就会更小,但是肌肉更结实,肌肉的体重比脂肪大多了,所以体重减轻不显。
肚子上的肉少了只是一种主观感觉,不是客观反映,可能是皮肤经过锻炼之后变得紧绷,看着体积是小了。
但是这种紧致的过程是一个塑型的过程,体重是不会下降的。且减肥需要坚持,少吃多运动,肯定会成功的。
患者你好,减肥不等于减重。当经过适当的节食和运动后,脂肪减少而肌肉相对增加时,会出现体积缩小而重量不减的情形,属于正常的。
只要坚持适当的饮食控制和体育运动,坚持一段时间之后,就会发现体重开始明显下降了。