病情分析：

您这个可能是由于肠胃方面的疾病或者是微量元素缺乏等引起的口腔溃疡反复发作。

意见建议：

如果您有肠胃方面的问题那最好是到消化内科检查一下，同时不要吃辣的凉的食物，如果肠胃没有问题那最好是做个微量元素的检查，然后进行相应的补充就可以了。

病情分析：

预防和治疗口腔溃疡要靠维生素C和维生素B族。VC促进伤口愈合，B族维生素持粘膜正常功能。

意见建议：

1、从饮食上注意：多吃富含VC的水果蔬菜，如猕猴桃，橘子，西红柿等。B族维生素中与口腔溃疡相关性最大的维生素B2在所有黄色的食物中存在，如蛋黄，南瓜等等，B族其它成分多靠肠道细菌提供。2、或者，买两瓶维生素（普通的那种就可）:VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，建议每天早晚两次，每次各两片。坚持吃。3、辛辣、过烫过凉的食物，大量的花椒或者葱姜蒜等香料，非常粗糙的食品，所有棕色的饮料(浓茶咖啡可乐等等)，都会刺激粘膜，口腔溃疡患者要少吃。

病情分析及建议：

一般的口腔溃疡主要是由于缺少维生素B2和锌,及时补充一般很快就能康复。含维生素B2较为丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、黄瓜、水产品等；含锌比较丰富的食物主要为动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品。其他像适当锻炼，少熬夜，保持睡眠充足和心情乐观，不抽烟喝酒，不吃辛辣干燥油炸食品等等一些生活细节大家其实都是知道的，但希望尽量能做到。