病情描述:
我明天有体育课,而且老师说明天要测试跑步八百米,但是我很担心我的身体,我才刚刚月经的第四天,虽然不多了,请问医生我的这个情况运动后会怎样呢?
希望得到的帮助:
经期剧烈运动怎么办
我明天有体育课,而且老师说明天要测试跑步八百米,但是我很担心我的身体,我才刚刚月经的第四天,虽然不多了,请问医生我的这个情况运动后会怎样呢?
经期剧烈运动怎么办
您好,经期是不建议剧烈运动的,避免造成月经出血量多或出血时间长,在月经末期,出血较少,考虑是可以运动的
建议运动可以,但是要控制程度,运动完后,多注意休息,不要着凉,注意多饮水,注意饮食营养。