病情描述：
我家宝宝已经4岁了，在电视上看广告说钙锌同补对小孩发育有好处，可最近去医院检查缺锌了，医生建议吃些补锌的药，但是不懂吃什么，我该怎么办:
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
小孩子吃什么食物补锌效果好呢？
问
小孩子吃什么食物补锌效果好呢？
性别：男年龄：4岁2014-04-12
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病情分析：
你好，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多，缺锌会引起食欲不振，挑食厌食，免疫抵抗力差，手指白点，营养不良等表现，
意见建议：
建议你，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
