病情描述：
大夫您好，我想问下我做仰卧起坐后腰疼，第二天左屁股有点疼，特别是早上平躺起身时要用手支撑才能起来，要不然会很疼，以前做过仰卧起坐没事，就是有段时间没做了，前几天做就这样了，自己会好吗？
问
大夫您好，我想问下我做仰卧起坐后腰疼...
性别：男年龄：22岁2014-12-28
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病情分析：
你好这位朋友，你所说的这样的情况，是长期不锻炼，突然加重锻炼。造成的腰部肌肉的的损伤。
意见建议：
建议你这段时间不要锻炼了。多注意休息，以后锻炼不要突然加重锻炼，逐渐加重锻炼幅度。
