病情描述：
我有一个朋友现在怀孕了。她对她的孕期保健做得十分的到位，就是怕万一有什么就难搞了，最近她出现了便秘还好不是多久。所以她也想问一下孕妇平时可以做什么运动来防便秘？
希望得到的帮助：
预防便秘孕妇做什么运动好
问
预防孕妇便秘可以适当做什么运动
性别：女年龄：25岁2014-04-12
返回问题详情
病情分析：
天坚持活动身体孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。
意见建议：
所以为了防止便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。
