病情描述:
最近血压高,医生说要多运动。运动不是会使血压更高么?:
最近血压高,医生说要多运动。运动不是会使血压更高么?:
关于高血压的问题,根据你的年龄考虑,首先要进行一个系统的检查,看看是否继发性高血压。
如果各种检查的结果没有发现导致血压升高的病因,就考虑是原发性高血压的。需要注意低盐饮食,多运动的。坚持有氧运动,是可以逐渐降低血压的。
你说的那种情况,适当的身体锻炼能促进血液循环,对于改善异常的血循环有一些帮助的。
避免运动过度,防止血压急速升高,影响了脑血管功能安全。所以虽然医生说多运动,但一定要注意避免过度运动。
注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳。