经常便密怎么办啊
医师
上海天伦医院 口腔科
您好,我是您的健康顾问,便秘主要是因为肠蠕动慢造成的,肠道缺水,不润滑造成的。
建议您多运动,多吃蔬菜和水果,晚上平躺在床上顺时针按摩腹部,希望我的回答能够帮助到您。