病情描述：
我是近视眼，也是每天上班都离不开电脑那一类的人，最近眼睛视力下降比较厉害，请问怎么能够有效保养眼睛？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么保养。
问
因当如何保养眼睛？
性别：男年龄：27岁2014-04-12
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病情分析：
眼睛视力下降过度大多数是用眼过度、眼部疲劳等方面的原因导致，而长期对着电脑工作尤其容易导致眼部疲劳，视力过快下降甚至并发其他眼部病变。
意见建议：
作息规律，避免熬夜。因为睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。饮食要均衡，可以多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，如胡萝卜、蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，有益眼睛，有助于眼睛营养消耗的补充。
