本人19整体看是属于瘦的但腹部比较胖而且喝水后明显感觉胀痛是什么原因要怎么解决肚子胖
副主任医师
佛山市第二人民医院 心血管内科
肚子胀气,首先应当多运动,少食油腻刺激性的食品。另外,在饮食方面,一日三餐要公道分配,饥饱平均,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力。建议,饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗或是散个步,温和轻缓的运动有助于消化,对治疗肚子胀气有效果。