我从小就怕冷而且到冬天很容易感冒不知道是什么原因,比别人也穿得厚。
副主任医师
北京协和医院 血液内科
主要还是抵抗力差的原因,可以增加锻炼提高抵抗力。
在饮食上营养全面,荤素搭配,主要靠增加锻炼。
主治医师
运城市中心医院 老年病内科
怕冷和容易感冒都说明你本身气血不足,血液循环不好,免疫能力低造成的。
建议你第一是保暖,第二是多吃温热的食物,第三晚上用热水泡脚,第四多运动,这个很关键,身体素质好了,自然就没有问题了。