病情描述：
我老公早在去年的时候，脸色突然出现了脸上有黄色的斑块，开头以为没有什么事情，就没有去搭理它，谁知道病情越来越严重了，我老公马上到医院去检查，经过医院医生的一番检查，和结合我老公的临床症状，诊断得的是胆固醇高的疾病。
希望得到的帮助：
请专家解答！
问
怎么预防胆固醇高呢
性别：男年龄：30岁2014-04-11
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病情分析：
你好，我们要想预防就要先了解是怎么引起的，胆固醇高的病人主要是在平时的时候吃了太多的高脂肪的食物，同时有缺乏锻炼，病人在饮食不注意，胆固醇过高最直接的危害就是，因为胆固醇高导致病人的血管病变，时间长了形成血栓，堵塞血管和影响血液流通，造成其他的疾病。
意见建议：
建议，平时的时候多吃一些清淡的食物，像蔬菜水果之类的因为这些食物里面含有可以降低高脂肪的果胶，预防胆固醇高我们还要少吃油脂多的食物，像煎出来的动物的油和肥肉，最好用菜油或者是花生油代替。
