病情描述：
我以前很胖的，现在越来越瘦了，瘦得有点恐怖，而且本来我才二十多岁，人家总以为我三四十岁了，瘦得显老，平时我工作也忙，压力大，吃饭都没规律的，运动也少，所以总是消化不良，营养吸引不了
问
消化不好平时要注意什么
性别：男年龄：26岁2014-12-19
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病情分析及建议：
你好，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，就会影响消化了
