病情描述:
最近公司年终奖出来了,我是做销售的,辛苦工作了一年,本来想着自己会有很大份额的钱,但是因为公司领导得分配不均导致我最近心情都不好!
希望得到的帮助:
我感觉我自己现在是心理不平衡怎么办?医生这样下去会不会真的得精神病。
最近公司年终奖出来了,我是做销售的,辛苦工作了一年,本来想着自己会有很大份额的钱,但是因为公司领导得分配不均导致我最近心情都不好!
我感觉我自己现在是心理不平衡怎么办?医生这样下去会不会真的得精神病。
你好,心理不平衡的时候很多,有的来自挫折,有的来自嫉妒,有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康(比如说营养、疾病、药物)密切相关。
建议这时需要的是"心理补偿"。纵观古今中外的强者,其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态,通过心理补偿恢复平衡,甚至增加建设性的心理能量。