没有别的习惯就是喜欢喝豆浆,他们有人告诉我说空腹和豆浆好,还有人说不要空腹和豆浆,现在我也不知道应该怎么喝了。
想知道豆浆应该怎么喝?
医师
普通内科
你好,根据你的描述,喝豆浆可以,但是不要空腹喝,而且长期和豆浆也是不好的。
建议,在豆浆的时候最好是放点核桃,花生,黑米什么的,这样营养价值更好。