病情描述：
我老公这段时间事业特别不顺利，已经亏了很多钱了，现在老公都不和我说话了，经常一个人呆在房间里，去医院检查说是患了抑郁症了，不知道应该如何摆脱抑郁啊？
希望得到的帮助：
抑郁症患者如何摆脱抑郁恢复健康？
问
抑郁症患者如何摆脱抑郁恢复正常啊？
性别：男年龄：30岁2014-12-12
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病情分析及建议：
你好，首先就是产后情绪的问题，大部分产妇在月经期间都会易流泪和哭泣，而且总会因为小事大发脾气，其实这都是情绪造成的，建议女性产后为了身体的恢复，一定要保持开朗乐观的情绪。其次就是月子呆在家里，除了照顾孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接触，不能看电视不能上网不能看书，导致对什么都缺乏兴趣，从而遇事总往坏处想。
病情分析及建议：
你好建议多和家人交流,接触轻松话题.做最感兴趣的事.可以做有氧运动.比如慢跑,放松身心.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,可以适当吃香蕉,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶等食物.起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,
