老婆与妹夫发生婚外情、我已经原谅她了?可我为什么总是心疼和失眠呢?
副主任医师
回龙观医院 精神科
你好,根据你的描述考虑你虽然感觉已经原谅了,其实潜意识里还是没有完全放下。建议脱离原有的生活环境放松一下,比如约好友一起出去旅旅游,让时间慢慢淡化这件事。
主治医师
说明您的心里还是很在意这件事,没有完全打开心结,可以多参加些户外活动,不要太总是可以去想,时间长了也许会看淡的。