病情描述：
晚上只吃玉米能减肥吗？其他正常吃，我想一个月减肥十斤。
问
晚上只吃玉米能减肥吗
性别：女年龄：12岁2014-12-13
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病情分析：
不能，即使晚上不吃饭都做不到一个月减掉十斤。
意见建议：
减肥首先控制饮食，也就是说饮食尽量不吃肉食油腻食物，甜食，且食量必须控制。其次，就是增加运动量。饮食控制早餐吃饱：鸡蛋玉米苹果等。午餐吃七分饱：不要吃菜，只吃主食，尽量吃米。晚饭单纯蔬果类
