病情描述：
这星期学校有来那个无偿献血的车子，就和朋友两个人去献血了，不知道献血后吃什么恢复的快
希望得到的帮助：
献血后吃些什么恢复的快
问
献血后吃些什么好？
性别：女年龄：20岁2014-04-11
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病情分析：
您好，献血后造血组织增速，这个时候需要每天补充更多的营养，来帮助更快恢复。
意见建议：
献血后要多补充蛋白质，多吃含铁的食物，多吃蔬菜水果，多休息，睡眠充足不要做剧烈运动。
这星期学校有来那个无偿献血的车子，就和朋友两个人去献血了，不知道献血后吃什么恢复的快
献血后吃些什么恢复的快
您好，献血后造血组织增速，这个时候需要每天补充更多的营养，来帮助更快恢复。
献血后要多补充蛋白质，多吃含铁的食物，多吃蔬菜水果，多休息，睡眠充足不要做剧烈运动。
