病情描述：
医生你好，我今年已经三十岁了，生完孩子有三个多月了，心情很不好，整天郁郁寡欢的，听说有产后抑郁症，怎么心理调节才能不得产后抑郁呢？
希望得到的帮助：
感觉生完孩子后有些抑郁了怎么调整
问
感觉生完孩子后有些抑郁了怎么办呀？
性别：女年龄：30岁2014-12-11
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病情分析及建议：
你好，建议：不要把自己完全闭锁在家里，如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。
