病情描述：
这段时间我的饮食不是很健康，大便的时候也特别困难，肛周处还总是发痒总想抓，大便的时候下面也有出血的现象，坐着也不舒服一碰下面就疼，去医院检查发现是痔疮，现在想了解下痔疮该怎么预防。
希望得到的帮助：
痔疮该怎么预防？
问
请问痔疮该怎么预防啊？
性别：男年龄：28岁2014-12-09
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病情分析及建议：
你好，经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
病情分析及建议：
您好，俗话说“十人九痔”，这种说法虽然有些过分，但痔疮确实是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国某些城市和农村的成年人中，痔疮发生率高达50%-70%，生育过多的妇女尤为多见。患痔疮的原因很多，如习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病，体弱消瘦，长期站立或久坐，运动不足，劳累过度，食辛辣食物过多，冬季缺乏蔬菜以及肠道慢性炎症等。患上痔疮是最让人无奈的，其实如果日常注意生活的细节，是完全可以的发生的。
