病情描述：
我是一个二十多岁的女生，最羡慕的就是别人有一口大白牙，笑起来可漂亮了，可是我的牙齿却不怎么白，好多美白的牙膏我都用过了，可是都没怎么有用
希望得到的帮助：
想要知道怎样可以有效美白牙齿
问
生活中有什么可以有效美白牙齿的方法？
性别：女年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物。这些多彩的食物都是牙齿发黄的原因。
意见建议：
建议可以每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
