病情描述：
精子少是怎么回事
问
精子少是怎么回事
性别：年龄：2014-12-16
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病情分析：
你好，精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少。
意见建议：
建议你戒烟，作息规律化，适当的进行运动增强体质，适当的安排性生活时间，多食含有丰富的锌的食物如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等。
