病情描述：
我最近几个月来月经都不是很准、有的时候提前有的时候落后、我想会不会是因为我着凉了还是怎么的，以前没有过这情况啊，如果月经不调怎么办好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
月经不调怎么办好呢？
问
月经不调怎么办好呢？
性别：女年龄：36岁2014-04-10
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病情分析：
你好，禁忌刺激性食物，养成良好习惯：女性朋友要养成良好生活习惯，少吃或者不吃刺激辛辣的食物，注意经期保暖，个人卫生要做到位，这样可以缓解月经不调的现象
意见建议：
女性朋友们一定要注意自己的个人卫生，还有就是不要是刺激性的食物。
