病情描述：
我是一个得了近视眼的患者，在我上学的时候就有了这样的情况了，后来我一直就戴眼镜到了现在了，现在的工作当中我也是用眼的时间特别的多了，现在我感觉到比以前的时候更加的厉害了。
希望得到的帮助：
请问，得近视眼的患者在平时要注意什么？
问
得近视眼的患者在平时注意什么？
性别：男年龄：27岁2014-12-07
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病情分析及建议：
您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
病情分析及建议：
你好，近视眼患者阅读要在光线适度的情况下阅读，不要过强或过暗，光线要从左前方射入防止手的阴影遮挡光线。不要长时间阅读，应该要间断的休息，一般看一个小时休息下10分钟左右，在休息时眼睛可以眺望远方，来减少眼睛的疲劳。
