跳绳减肥午饭前可以吗
主治医师
江苏省中医院 中医男科
减肥的方法是很多的,可以通过饮食调节、运动锻炼、服用减肥药物等,相对来说,饮食调节结合运动锻炼的方法是较好的。
午饭前胃肠道差不多排空,此时跳绳可以导致胃部不适,出现绞痛等异常,另外此时身体能量不足,不利于健康。