病情描述：
现在我都特别害怕来例假，因为这两次来例假总是疼的要命大腿根和肚子疼的我都受不了，我去咨询了下医生，医生说是月经不调的症状，我想咨询下医生，这得了月经不调应该吃些什么好呢？
希望得到的帮助：
月经不调日常注意哪些？
问
请问月经不调吃哪些食物好呢？
性别：女年龄：27岁2014-04-10
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病情分析：
你好，月经不调的原因有很多，可以使宫寒所引起的，也可以是由内分泌失调所引起的，但是不管哪个原因造成都要及早的治疗，少吃凉性的食物，月经前后多多注意不要着凉，多喝点热水，经期要防寒避湿。
意见建议：
建议：避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
