病情描述：
我晚上入睡很困难，有一点灯光和响声我都睡不着，一睡觉就会做梦，感觉没有深睡眠，整天就是半睡状态，早上醒来时全身酸困，特别难受，。白天没精神，感觉特别累，没精力做事情，这种感觉已经好久了。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠多梦容易发困白天没精力
问
失眠多梦容易发困白天没精力
性别：男年龄：20岁2014-04-10
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病情分析：
您好，失眠可由心理,生理,以及环境因素引起,长期失眠可致情绪低落,对任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,
意见建议：
建议您可以定时做运动,以助松弛身心,平日多与朋友家人沟通,只要及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,调节脑功能的紊乱,您就可摆脱困扰,祝早日康复！
