病情描述：
为什么会这样？？？晚上睡不着对我来说是正常的，因为我从初中开始晚上睡觉就要托很晚才睡着，但是午睡我从来都是一躺就睡着，可是从上个月开始就不这样了，躺下去隔上十分钟才睡着
问
中午睡觉睡不着了，以前一躺就睡的
性别：年龄：2014-12-14
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病情分析：
你好 你这种情况可能是精神紧张造成的，想着千万不要失眠就会失眠的，建议放松心情，本着实在睡不着休息一下也行，可能你就会睡着了。
意见建议：
建议不要刻意为睡觉而睡觉，而是不论白天和晚上，心情放松，不要总想着失眠的事，一段时间过后你就不会失眠了。
