病情描述:
为了健康养生,红豆和黑豆又是比较好的健康养生食物所以想一起煮着食用,但是又担心会有冲突所以想问问这样子可以一起食用吗,会不会有冲突?
希望得到的帮助:
红豆和黑豆能一起煮水喝吗?
为了健康养生,红豆和黑豆又是比较好的健康养生食物所以想一起煮着食用,但是又担心会有冲突所以想问问这样子可以一起食用吗,会不会有冲突?
红豆和黑豆能一起煮水喝吗?
你好,红豆,性平偏凉,能促进心脏血管的活化,利尿;还有健胃生津、祛湿益气的作用。黑豆具有补肾等作用。
可以一起喝,适当的锻炼,放松心情,注意全面的补充营养,合理的饮食,多吃瓜果和蔬菜。多补充粗粮。