病情描述：
我有癫痫的毛病很多年了，平时也经常发作，发病的时候会全身不自主的抽搐，还有口吐白沫小便失禁的现象，当时意识也不清楚，好了后会觉得头晕，家人都特别着急，现在想知道癫痫的患者平时要注意什么。
希望得到的帮助：
癫痫患者平时要注意什么？
问
请问癫痫的患者平时要注意什么？
性别：男年龄：23岁2014-12-10
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病情分析及建议：
你好，应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。
病情分析及建议：
你好，得了这个病之后就一定要到正规医院积极治疗。饮食上的话可以吃多一点富含维生素C的饮食和水果，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的。
