病情描述：
孩子有五岁了，可是体质虚的毛病还是存在，这孩子小时候就是容易疲累，而且经常性的出汗，爱生病，我带孩子去医院检查，也没什么疾病，就是体质不好、
希望得到的帮助：
孩子体质虚怎样调节？
问
体质虚孩子怎样调节？
性别：男年龄：5岁2014-12-07
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病情分析及建议：
你好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。
病情分析及建议：
你好，1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔），避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。
