病情描述：
我觉得现在市场上的减肥产品越来越来多，但是真正可以减肥效果很好又不反弹的很少，有的甚至对身体有很大的副作用的，所以还是吃水果很好，但是我要吃什么水果减肥效果才好啊。
希望得到的帮助：
请问，想减肥吃哪些水果有好处呢？
问
想减肥吃哪些水果有好处呢？
性别：女年龄：21岁2014-12-08
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
病情分析及建议：
你好：减肥水果一：香蕉 香蕉所含的热量比较高，但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感，而且富含钾元素，又低脂，可防止脂肪在下身堆积，是减肥时候的理想减肥水果。减肥水果二：苹果 苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
