病情描述：
我家宝宝爱生病，抵抗力很差，没有很好的去让他增强抵抗力，导致现在一个月就要生一次病，咳嗽感冒发烧怎么都赶不走，我家宝宝不怎么爱出去锻炼，希望能通过食疗法增强体质。
希望得到的帮助：
请问宝宝爱生病吃点什么好？
问
宝宝爱生病给他吃什么好呢？
性别：男年龄：4岁2014-12-11
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病情分析及建议：
你好并不是吃什么，孩子就可以提高免疫力。提高孩子免疫力是一个综合性的问题。1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。
病情分析及建议：
你好，一般孩子经常感冒鼻塞等现象，也是孩子抵抗力弱的现象的，小孩子就爱感冒的，所以平时要注意保暖的，避免受风了。应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。
