病情描述：
办公室一直用饮水机感觉不太健康，最近买了养生壶在办公室泡茶，本人长期便秘有时候大便干燥很难排出，来月经时又会痛经加有时候会拉肚子，医生上燥下寒又不能吃太凉的东西，请问我该泡点什么茶喝喝，能缓解便秘和痛经呢:
问
便秘，痛经平时泡什么茶吃有效
性别：女年龄：25岁2014-12-05
返回问题详情
病情分析：
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
意见建议：
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
病情分析及建议：
你好，便秘饮食多吃蔬菜和水果可刺激肠蠕动.可喝水果汁等降低大便硬度..此外如果是疾病引起的便秘只需治好原发病便秘的情况就能得到改善.如果是肠梗阻巨结肠症和肛门先天性狭窄患者需要进行手术治疗.可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清牌珂妍胶囊是纯天然的中药提取物，对因肠道堵塞、便秘、胃肠道功能受损等症状有明显疗效，不刺激人体，不产生依赖性，可以放心服用。
