病情描述:
老公一直在北京工作,听老公说最近北京常常出现雾霾天气,天气变化太快,老公工作也挺紧张的,常常加班,就感冒了,自己很担心。自己不能在老公身边照顾他,想知道雾霾天气时需要注意些什么?
希望得到的帮助:
北京雾霾生活中应该注意什么啊。
老公一直在北京工作,听老公说最近北京常常出现雾霾天气,天气变化太快,老公工作也挺紧张的,常常加班,就感冒了,自己很担心。自己不能在老公身边照顾他,想知道雾霾天气时需要注意些什么?
北京雾霾生活中应该注意什么啊。
你好,雾霾是由于环境状况不好所引起的,会引起许多呼吸道上的疾病,在雾霾的天气下要注意尽量避免户外运动,这样会对身体造成很大的危害,尽量戴上口罩。饮食要易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。