病情描述：
左边肋骨里岔气，一呼吸就疼
曾经的治疗情况：
今天开始疼的，没去医院治疗过
希望得到的帮助：
应该怎样缓解一下呢？
问
左边肋骨里岔气，一呼吸就疼
性别：女年龄：27岁2014-12-01
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病情分析：
您好，\"岔气\"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
意见建议：
建议，改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 调整呼吸节奏，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。 \"岔气\"消除后，还可以继续进行体育活动，对身体没有什么损害及影响.
病情分析：
你好，属于肋间神经痛引起的。可以口服 布洛芬和VB1治疗一段时间。
意见建议：
忌食辛辣食物，宜清淡饮食，合理安排作息时间，多锻炼身体。如果不能好转，需要到医院检查治疗。
