上班族该怎么减肥？

性别：女年龄：27岁2014-12-10

病情描述：

我就是一个典型的上班族，每天的都是在办公室里忙来忙去的，像我这样的情况应该怎么减肥啊?我肥胖的部位是很集中的，尤其是小肚子上的赘肉，像我这样的人使用什么方法来减小肚子比较好呢?