病情描述:
孩子老是喜欢吃一些小地摊上面的东西,什么辣条啊,然后是果冻这些东西,结果孩子现在是很怕,可是特别容易生病,孩子都很长时间了,这个感冒还是没有好,
希望得到的帮助:
体质弱是怎么样引起的啊?
孩子老是喜欢吃一些小地摊上面的东西,什么辣条啊,然后是果冻这些东西,结果孩子现在是很怕,可是特别容易生病,孩子都很长时间了,这个感冒还是没有好,
体质弱是怎么样引起的啊?
您好,孩子的情况多见于微量元素缺乏,是由于孩子长期挑食、偏食,饮食不均衡导致的。首先应矫正孩子挑食、偏食的不良习惯,多饮水,防止便秘,多吃蔬菜水果,饮食不要过于精细,要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食。孩子体质健壮了自然得病就少了。
你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。