病情描述：
最近总是感觉自己的心情不是很好，很多方式都无法让我变得开心，我很想调节一下自己的情绪，可是不知道应该怎么办。
希望得到的帮助：
总是觉得心情不好怎么办？
问
最近总是觉得心情不好怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的心情不好，可是却不知道应该如何调节自己的状态。
意见建议：
建议保持乐观的生活状态，同时多多加强体质锻炼，保持健康状态。
