病情描述:
我今年23岁,便秘四五年了,上学时就有,现在我天天喝好多水,有时正常,但是就正常那两三天,一般一周才拉一次,有口臭,不吃药的话该怎么办啊?
我今年23岁,便秘四五年了,上学时就有,现在我天天喝好多水,有时正常,但是就正常那两三天,一般一周才拉一次,有口臭,不吃药的话该怎么办啊?
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟,酒,辛辣食物,养成定时大便习惯,避免久坐,多运动,
如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也可以吃点麻仁润肠丸,平时吃点香蕉和芹菜,蜂蜜水等。
你这个情况属于胃火较大引起的,如果不想服用药物治疗,建议最好是从饮食习惯上改善一下。
建议平时多吃新鲜水果和蔬菜,服用红薯和萝卜也会使肠道水分增加,使排便更顺畅一些的。
便秘一般是胃肠功能蠕动慢,肠内食物存留过久才会出现口臭。
建议你平时多吃水果和蔬菜,多喝蜂蜜水,可以吃芦荟胶囊试试,也可以用山楂,荷叶,冬瓜皮泡水喝,效果挺好的。