病情描述：
最近不知道是怎么了，看东西总是有点模糊，以前并不是这样的。于是做了视力检查，这才知道是得了近视眼，想预防这个病，但是也不知道该怎么预防才会好些。
希望得到的帮助：
在生活中到底怎么才能够预防近视眼呢？
问
近视眼这种病要怎么预防比较好？
性别：男年龄：25岁2014-12-09
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病情分析及建议：
你好，饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展.研究表面,预防近视可补充蛋白质,钙质,磷质,胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣,动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益.
病情分析及建议：
您好！人的眼球由儿童到发育期，最容易发生近视改变，学龄期如果不注意适当控制阅读时间、距离、照明度就容易患近视。防止用眼过度，不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。立眼保健操制度，定期检查视力，祝您孩子身体健康！
