病情描述：
近年上大一了，这都快开学了由于暑假吃的东西太多了，导致身体胖了一圈了都，马上要开学了，想找下有没有什么可以快速减肥的方法
希望得到的帮助：
寻求快速减肥的方法
问
有没有快速减肥的方法呀？
性别：男年龄：18岁2014-12-08
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病情分析及建议：
你好，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。
病情分析及建议：
你好，正确的减肥方法还是控制饮食和加强运动，促进体内脂肪消耗的。其他的办法是没有用的，尤其如果是药物的话，副作用很大的。现在开始就需要增加运动量。
