病情描述：
跳绳能减肥吗有些胖怎样才能健康减肥简单易行不反弹
希望得到的帮助：
有效的方法
问
跳绳能减肥吗有些胖怎样才能健康减肥简...
性别：女年龄：22岁2014-12-04
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病情分析：
健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼一方面锻炼可以消耗能力饮食又可以控制能量的摄入增加脂肪的分解达到减肥的目的。
意见建议：
减肥期间最好不要吃油腻的食物以清淡食物和水果蔬菜为主控制食如量就可以了
跳绳能减肥吗有些胖怎样才能健康减肥简单易行不反弹
有效的方法
健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼一方面锻炼可以消耗能力饮食又可以控制能量的摄入增加脂肪的分解达到减肥的目的。
减肥期间最好不要吃油腻的食物以清淡食物和水果蔬菜为主控制食如量就可以了
