病情描述：
我工作压力比较大，每天晚上总是睡不好觉，感觉什么事情都担心，朋友说是患了焦虑症，我想了解一下吃什么比较好
希望得到的帮助：
患有焦虑症吃什么比较好？
问
患有焦虑症吃什么比较好？
性别：女年龄：33岁2014-04-10
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病情分析：
生活在都市的人每天在拥挤的人群中接受着快节奏的生活，这种生活状态往往会让人产生焦虑。正常的焦虑可以通过环境的变化而有所改善
意见建议：
建议维生素B群对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品
