病情描述：
我今天已经40岁了，可能是因为年纪大的缘故，最近经常会掉头发，尤其是洗头发的时候掉的会更多，我想知道在饮食上我应该注意些什么，才能避免头发一直掉？
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
请问，经常掉头发，饮食上应该注意什么？
问
经常掉头发，饮食上应该注意什么？
性别：女年龄：40岁2014-04-10
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病情分析：
你好，由于人体中的油脂大多都是靠饮食来摄取的，所以饮食要以清淡为主，可以多食用一些含蛋白质和铁质等有营养的食物。
意见建议：
建议，你平时可以多吃一些蔬菜水果，蛋白质和含黑色素高一点东西。
